Objectif de départ : Gainage perte de poids

Son témoignage : Ophélie comprend les besoin et sait adapter ses cours en fonction des objectifs à atteindre. Dynamique et à l'écoute son professionnalisme est remarquable. Elle m'a permis de retrouver la forme l'endurance et le bien être. Une valeur sûre pour qui sait s'engager dans l'effort et le plaisir. Merci Ophélie.

Objectif de départ : recherche détente et amélioration tonus

Son témoignage : Je suis les cours d'Ophélie, en présentiel ou en vidéo, depuis un an et demi, toujours avec la même motivation et la même envie. Ses cours me permettent de retrouver du bien être et m'évitent de souffrir de contractures musculaires dûes à ma profession. Je recommande vivement de suivre ses cours !

Objectif de départ : Me remettre au sport

Son témoignage : Pour ma part, j'ai commencé le Fitness Yoga il y a 1an et demi avec Ophélie et j'ai tout de suite accroché. C'est une super coach qui est très à l'écoute de nos besoins et de nos difficultés. Mais elle sait aussi t'amener au delà de ce que tu pensais être capable. Merci Ophélie pour ton enthousiasme, et ta motivation. Je recommande les yeux fermés.

Objectif de départ : Cours de fitness

Son témoignage : J'ai assisté pendant 2 ans à raison de 2 cours tous les matins avec Ophelie je la regrette vraiment tous ses cours peu importe lesquels étaient tous très dynamiques et surtout elle connaissait par cœur ses élèves et savait pour chacun et chacune nos possibilités et nous poussait au bout de nos possibilités. Jamais absente même si fatiguée parfois et toujours stimulante voilà je la regrette beaucoup et en plus pleine d'humour merci Ophélie pour tout ça.

Objectif de départ : Renforcement musculaire

Son témoignage : Ophélie est très à l'écoute de nos besoins. Elle sait nous motiver, aller au-del0 de nos limites, tout en s'assurant qu'aucune douleur anormale n apparaisse. Et en plus Ophélie est souriante, sympathique... Un régal de faire du sport avec elle.

Objectif de départ : Remise en forme

Son témoignage : Une coach attentive, à l’écoute, souriante, motivante. Un vrai plaisir de partager des coachings aussi bien en visio qu’en présentiel. Je la recommande vivement, foncez les yeux fermé !.

Objectif de départ : Raffermissement et renforcement

Son témoignage : Ophelie sait ce qu'il faut faire, elle sait s'adapter en fonction des contraintes physiques ou morales. Je suis en totale confiance avec elle et Dieu sait si je n'accorde pas ma confiance facilement

Objectif de départ : Sculter mon corps de quarantenaire

Son témoignage : Un coaching de qualité et toujours efficace. Ophélie est pleine d'énergie et c'est toujours avec entrain que j'assitais à ses séances. Elle est à l'écoute et peut adapter les exercices ou les charges afin d'effectuer les bons gestes sans se blesser.

Objectif de départ : Séance de coaching

Son témoignage : Cette séance effectuée ce matin a été intense mais tellement stimulante ! Il y a surement de grandes chances que mes muscles s'en souviennent demain matin, lol. Merci en tout cas, j'ai adoré et pense bien recommencer !

Objectif de départ : Muscler et tonifier mon corps

Son témoignage : Conseils, cours en salle et enfin visios pendant le confinement?; que demander de plus ? Par ton dynamisme, Ophélie, tu sais nous motiver et tu nous donnes envie de repousser nos limites. Faire du sport est devenu pour moi un tel plaisir ! C'est en grande partie grace à toi. Surtout continues dans cette voie, cela te va si bien ! Un très grand merci pour tout !