Cours de Pilates près de Challans, Noirmoutier et Saint jean de Monts en Vendée

Pilates avec votre coach sportif O'FIT en Vendée

Apprenez les Pilates avec O'FIT à Saint-Gervais près de Challans et Noirmoutier !

Le Pilate est une discipline qui s'adresse à tous les types de sportifs. Il permet d’améliorer la conscience de votre corps.

Coach sportif à Saint-Gervais, je vous propose des exercices qui visent à muscler le corps de manière douce.

Les exercices peuvent être adaptés en fonction de :

  • Votre Niveau
  • Les Besoins de chacun
  • Vos Pathologies éventuelles

Equilibre et maintien sont les clés de la réussite du Pilate !

Pourquoi les Pilates sont ils efficaces ?

Les bienfaits des Pilates :

  • Développer le corps de façon harmonieuse
  • Rectifier les mauvaises postures
  • Restituer la vitalité physique
  • Stimuler l’esprit
  • Masser les organes internes
  • Favoriser la circulation sanguine
  • Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire
  • Développer la musculature de façon harmonieuse
 rue de la Ramée - 85230 SAINT GERVAIS (Challans)