O'FIT à Saint-Gervais près de Challans, Noirmoutier et Saint Jean de Monts
Coach sportif en Vendée
Je m'appelle Ophélie, j'ai 25 ans, et après plusieurs expériences en salles de sport j'ai décidé de me lancer en auto-entreprise en juillet 2019.
Dynamique, passionnée et à l'écoute je vous propose du coaching sportif personnalisé à domicile, en extérieur ou en entreprise.
- Coaching individuel
- Small groupe (jusqu'à 4 personnes max)
Cours collectifs (Jusqu'a 8 personnes max) :
- Pilates / Fitness Yoga / Yoga
- Coaching extérieur
Ayant 5 ans d’expérience, je mets mon savoir-faire et mes compétences à votre disposition pour atteindre vos objectifs
Pour un suivi sur-mesure, je commence par un bilan complet avant la création du programme.
N'hésitez plus, il faut simplement croire en vous, car c'est vous la clé de la réussite !
Objectif du coaching sportif
Vous accompagner au maximum pour un coaching personnalisé en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Le but est que vous deveniez autonomes par la suite et que vous adoptiez les bonnes méthodes et les bons gestes.
Coach sportif, j'interviens dans plusieurs domaines :
- Remise en forme
- Préparation physique
- Perte de poids
- Tonification
Cours collectifsen Vendée
En partenariat avec l'institut Lumière d'Héréma à la Garnache près de Challans, je vous accueille dans un local partagé. Proposition de séances de Pilates et de Yoga le jeudi soir.
Cours de maximum 8 personnes, achat de 10 ou 20 séances valables un an.
Les diplômes et formations
Les activités
Je vous propose des cours individuels à domicile ou en extérieur, à savoir :
- Yoga
- Pilates
- Renforcement musculaire
- Cardio
- Stretching (étirements)
Mes valeurs
Je vous assure :
- D'être à l’écoute
- D'atteindre vos objectifs
- Le professionnalisme
- Un accompagnement au développement personnel
- Des conseils personnalisés
Zone d’intervention
Pour votre satisfaction, j’interviens dans un rayon de 30 km autour de Saint-Gervais, particulièrement à :
- Challans
- La Garnache
- Sallertaine
- Beauvoir-sur-Mer
- La Barre-de-Monts
- Saint-Jean-de-Monts
- Notre-Dame-de-Monts
- Bouin
- Noirmoutier
- La Guerinière
- L'Epine
- Barbatre
- Châteauneuf
- Soullans
- Saint Urbain
- Froidfond
- Commequiers
- Maché
- Aizenay
- Coex
- Saint Hilaire de Riez
- Notre Dame de Riez
- Saint Gilles Croix de Vie
- Beauvoir sur Mer
- Machecoul
- La Marne
- Paulx
- Bourgneuf-en-Retz
- Villeneuve en Retz
- Fromentine
- La Barre de Monts
- Bois de Céné
- Le Perrier
- Falleron
Pour plus de détails…